SOSEIN. Blissy Days 10.12.2023

Am 10.12.23 dreht sich alles um das Thema HERZENWUNSCH.

Es erwarten euch 4 Stunden Entspannung pur! Wir beginnen um 14 Uhr mit 1,5 Stunden Vinyasa Yoga mit Sophia. Danach gibt es zur Stärkung eine vegane Bowl und Kakaoschalentee von @radixundanima. Es folgt eine geführte Meditation zum jeweiligen Thema des Tages. Mit einer kurzen Austauschrunde und einem wärmenden Überraschungsdrink lassen wir unsere Blissy Days gemütlich ausklingen, ca. 18 Uhr.

Über die Yoga-Lehrerin:
Hello, ich bin Sophia - Yogalehrerin, Reiki-Practitioner & Psychologiestudentin. Mein persönlicher Weg zum Yoga begann 2018, als ich diese Praxis aufgrund des rein körperlichen Aspekts ausprobierte. Viele Stunden auf der Matte und tiefgehende Erkenntnisse führten mich zu meiner 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Guatemala in 2021. Seitdem unterrichte ich Vinyasa und Yin Yoga in Köln.

Meine Stunden sind eine Mischung aus Anspannung und Entspannung, Yang mit einem mittlerweile größeren Fokus auf Yin. Alle Yogalevel - ob Anfänger:innen und Fortgeschrittene - sind herzlichst Willkommen. Yoga ist für mich mehr als eine physiologische Praxis. Ich sehe unseren Körper als Tool um unserer Seele näher zu kommen. Zu explorieren, zu spüren, zu sein.