SOSEIN. 2er BUNDLE Blissy Days

109,00 €
inkl. MwSt., zzgl. Versand
Tickets verfügbar

Beschreibung

Hier bekommt ihr das 2er-Bundle Blissy Days der Winter Edition.


Es erwarten euch 4 Stunden Entspannung pur! Wir beginnen um 14 Uhr mit 1,5 Stunden Yoga. Danach gibt es zur Stärkung eine vegane Bowl und Kakaoschalentee von @radixundanima. Es folgt eine geführte Meditation zum jeweiligen Thema des Tages. Mit einer kurzen Austauschrunde und einem wärmenden Überraschungsdrink lassen wir unsere Blissy Days gemütlich ausklingen, ca. 18 Uhr.






Am 03.12.23 dreht sich alles um das Thema HERZENSLICHTER.

Linda leuchtet euch mit ruhigem Yin Yoga ganz entspannt durch die kalte Jahreszeit.


Über die Yoga-Lehrerin:

Ich unterrichte Vinyasa und Yin Yoga. In meinen Vinyasa Stunden steht die Freude an der Bewegung im Zentrum, im Yin Yoga liegt der Fokus auf der achtsamen Wahrnehmung und der Beobachtung von Veränderung. Ich versuche dabei den Teilnehmenden positiv, wohlwollend und unterstützend zur Seite zu stehen und ihnen meine Begeisterung für Yoga zu vermitteln.


Über Yin Yoga:

Yin Yoga ist eine ruhige, langsame und bodennahe Asana Praxis. Die Asanas werden dabei 3–5 min gehalten, um den Faszien (Bindegewebe) genügend Zeit zu geben, sich zu öffnen und zu dehnen. Es ist eine Achtsamkeitspraxis, in der Zeit – Raum – Stille aufeinandertreffen. Je offener und neugieriger du in die Yin Yoga Reise startest, desto mehr kannst du von dir und deinem Yoga entdecken. Wichtig: bringe warme Kleidung (Socken, Pulli, Strickjacke) mit.








Am 10.12.23 dreht sich alles um das Thema HERZENWUNSCH.

Sophia bringt die nötige Energie für eure Wünsche dynamischem Vinyasa Yoga.


Über die Yoga-Lehrerin:

Hello, ich bin Sophia - Yogalehrerin, Reiki-Practitioner & Psychologiestudentin. Mein persönlicher Weg zum Yoga begann 2018, als ich diese Praxis aufgrund des rein körperlichen Aspekts ausprobierte. Viele Stunden auf der Matte und tiefgehende Erkenntnisse führten mich zu meiner 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Guatemala in 2021. Seitdem unterrichte ich Vinyasa und Yin Yoga in Köln.


Meine Stunden sind eine Mischung aus Anspannung und Entspannung, Yang mit einem mittlerweile größeren Fokus auf Yin. Alle Yogalevel - ob Anfänger:innen und Fortgeschrittene - sind herzlichst Willkommen. Yoga ist für mich mehr als eine physiologische Praxis. Ich sehe unseren Körper als Tool um unserer Seele näher zu kommen. Zu explorieren, zu spüren, zu sein.